Crônicas

Bom, para começar já estive aqui... mas foi em um tempo que não era muito real, talvez fosse, na verdade, surreal... surreal porque ... ah¹ não sei ao certo... o importante é que o momento é AGORA... e, como costumo dizer, vamo que vamo...
Para começar tá bom... vamos ver no que vai dar e no que este espaço vai se transformar... acho legar registrar os passos...Primeiro passo... julho/2012 

26 de janeiro de 2014.

Terminei agorinha de assistir um vídeo de 19/11/2012 da Flavia Melissa, intitulado "Livre-se dos pensamentos negativos! * Técnica S.T.O.P. * Reconecte-se com o AGORA :) " que você pode acessar aqui, e fiz um resumo da técnica que ela apresentou. Aproveitei para colocar algumas observações minhas e achei que fosse bom publicar nas crônicas.
Vamos lá!

Técnica STOP para mudar pensamentos negativos!  Ebaaaa !

1- PARE.  Grite um NÃO bem alto internamente ou para todo mundo ouvir, a escolha é sua. Apenas GRITE : NÃOOOOOOOOOOOOOO
2- Tome uma inspiração bem lenta e profunda.  Caso esteja andando ou se deslocando e puder parar, faça! Sinta sua respiração, conecte com sua respiração. Perceba seus pulmões enchendo-se de ar.
3- Observe o meio a sua volta. Entre no Agora. Observe tudo detalhadamente. Conecte-se com o seu momento atual: o Agora.Não tem nada acontecendo a você, o que está se desenrolando tem a ver com um filme mental projetado pelas amídalas cerebrais, mediante algum gatilho, e apoiado no seu sistema de crenças. Conecte-se, observando tudo o que está se desenrolando no momento real que é o Agora.
4- Congratule-se. Perceba que você conseguiu entender que o pensamento negativo, veiculado pelo filminho, estava apenas na sua imaginação, porque  - na verdade – nada estava acontecendo. Você pode até voltar a pensar no famigerado assunto, mas a questão é se congratular porque percebeu o AGORA e conseguiu sair do fluxo INCONSCIENTE. Este ponto diz sobre TORNAR-SE CONSCIENTE do Agora. Portanto, não se identifique com a imagem projetada pela mente do Ego. Conecte-se com o que REALMENTE está acontecendo, o Agora.
Parabenize-se por isso! Parabéns!!!!

Se é uma imagem que gera um sentimento e se é esse sentimento que gera uma alteração / vibração energética, coloquemos, então, uma vibração energética positiva que nos harmonize, ilumine.
Como?
Sigamos o nosso contentamento, façamos qualquer coisa que permita nos sentirmos bem Agora!!! Algo saboroso para comer? Uma música? Uma corridinha? Uma gargalhada? O que te deixa contente?
Segundo a Flávia, dançar é importante, porque traz você para seu corpo. E isso é especialmente bom porque, quando nos colocamos nessa situação interna, estamos funcionando apenas na mente, na cabeça e dançar faz desfocar essa atuação.Afinal dançamos com todo o corpo, Então vamos diluir o trabalho através do corpo. Dance!

Uhuuu!